les prestations

“ Passionné de sport depuis toujours, j'aime relever les challenges. Je crée des programmes adaptés à chacun et suis de près les résultats. Je sais combien certains efforts à fournir peuvent être durs, c'est pourquoi je suis totalement à l'écoute de tous. J'accompagne chaque personne afin qu'elle atteigne ses objectifs. ”



perte de poids

Un travail spécifique pour faire fondre vos kilos superflus.

perte de poids

Relaxation et streching

Venez vous détendre et vous relaxer, grâce aux séances de relaxation et d'étirements de votre coach.

Relaxation et streching

Préparation physique

Vous souhaitez préparer une compétition ? Votre coach vous permettra de vous préparer dans les meilleurs condition.

Préparation physique

Musculation

Vous souhaitez redessiner ou prendre de la masse musculaire, faites appel au programme de votre coach.

Musculation

Cardio

Vous manquez d'endurance ? Retrouvez votre souffle en faisant travailler votre cœur et vos poumons avec votre coach.

Cardio

run & work

Alliez renforcement et cardio dans la même séances, courez et renforcer vous sur des ateliers insolites.

run & work

Renforcement musculaire

Vous désirez tonifier votre corps ? Le TRX ou le Swissball peut devenir votre outil préféré.

Renforcement musculaire